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据消息人士透露，在最近的一次比赛中，曼彻斯特城的球星斯特林在场上突然发生了身体不适的情况，随后被紧急送往医院治疗。虽然斯特林的团队方面并没有透露他具体的身体状况，但是球迷们都对他的健康十分担心，并希望他能够尽快康复。同时，球迷们也为他加油，期待他能够在接下来的比赛中继续为球队贡献力量。

有小伙伴说：多喝茶

不错裁减心血管疾病发生的风险

因为茶内部的茶多酚

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这个说法有科学依据吗？

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多喝茶不错裁减

心血管疾病发生的风险？

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《好意思国腹黑协会杂志（JAHA）》一项商议发现，喝茶有助裁减心血管病风险。

商议分析了8万多名中国东说念主血液中高密度脂卵白胆固醇（HDL-C）水平的变化与喝茶的关联，随访了6年的本事。

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后果泄露，长久坚执饮茶的东说念主HDL-C水平下落得更慢，心血管疾病的风险裁减8%。HDL-C是一种“好胆固醇”，它对应着“坏胆固醇”——LDL-C。LDL-C容易千里积在血管壁上引起动脉粥样硬化，而HDL-C则正相悖，对血管有保护作用。

骨子上这都是茶多酚的作用，茶多酚是一种防腐剂，不错抗氧化、抗炎，还能更正血液的黏滞度、裁减血脂、使血管弹性变得更好，防卫微血管发生翻脸，长久食用会使腹黑、血管变得愈加健康，裁减血脂、防治心血管疾病。

怎样喝茶有利心血管？

绿茶：绿茶中茶多酚含量较高，约略使女性的心脑血管疾病风险裁减略多一些；

乌龙茶：乌龙茶关于男性裁减心脑血管疾病风险的作用会多一些。

要达到防卫心脑血管疾病的作用，每天至少要喝3杯~4杯，每杯220毫升~230毫升，一玉成少要喝4次~5次，不要贪多，量入为出，要每天小量地贯穿来喝茶。

得当：喝茶不可代替药物作用，仅仅一个赞助咱们躯壳更健康的才能，若是有心脑血管疾病如故要到病院找专业的医师调整。

这8种茶最佳别喝

1.

浓茶

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茶水过浓容易引起腹黑不适，因为茶叶中还含有咖啡因、茶碱等。同期，若是大都喝浓茶，其中的鞣酸会与食品中的铁元素发生反馈，生成难以融解的新物资，会扼制铁的招揽。

2.

霉变茶

茶叶发霉是因为受了青霉、曲霉等微生物的玷辱，霉变茶泡出的茶汤依然莫得了茶香，喝了对东说念主体会有一定的毁伤，如导致头晕、泻肚。受潮发霉的茶，一般不错在名义看到白色的霉斑，深嗅多有湿气阴霉的气息，尤其冲泡时这种气息更为昭着，茶叶应该放在干燥处保存，以防霉变。

3.

串味茶

茶叶含萜类物资，结构多孔，极易招揽异味，和其他有滋味的东西放在一皆一段本事后，很容易变味。有的滋味含有毒素，如油漆味、樟脑味等，会对东说念主体形成伤害。茶叶存放时要尽量拒绝有异味的食品，防卫串味。终点得当的是，不同等第、不同品种的茶叶，也应分类存放。

4.

久沏茶

冲泡本事过长，不仅茶汤色暗、味差，失去试吃价值，而且由于茶叶中的维生素、氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大裁减。另外，茶汤甩掉本事太久，容易受到周围环境的玷辱，茶汤中的微生物数目较多，很不卫生。

5.

生茶

生茶是指终了后不经揉捻而凯旋烘干的烘青绿茶，这种茶所含的因素与鲜叶所含的基本调换，带有严重的生青气。老年东说念主饮了这种茶，对胃黏膜的刺激性很强，容易产生胃痛；后生东说念主饮后也可能会认为胃部不适，即世俗所说的“刮胃”。

这种生茶，最佳不要凯旋泡饮，可放在无油的铁锅中，用文火逐步地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。

6.

过烫茶

茶一般都是用开水冲泡的，然则不可在过烫时饮用。不然会烫伤口腔和食说念黏膜，形成溃疡，久而久之可能诱发口腔癌、食说念癌。

7.

美丽

焦味茶

茶叶在制作经过中烘烤过度就会产生焦味，这种茶叶的有用营养因素和决定茶叶滋味的某些因素受破损较多，何况还可能含有一定的致癌物。

8.

隔夜茶

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隔夜茶因放置本事过久，其中微量的氨基酸、糖类等物资会成为细菌、霉菌生息的营养。不仅如斯，茶水中所含的茶多酚、维生素等多种营养因素也会因放置本事过久发生氧化反馈，导致茶水中所含的抗氧化因素下落，令其营养价值和保健功效大打扣头。

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